Séances

 

En dehors du Programme MBSR, Thomas John vous propose deux types de séances :

 

* Le Cours annuel en groupe le vendredi de 12h45 à 13h45

* Le Programme de Mentoring personnalisé pour aller plus loin

 

 

Le Cours annuel

 

Il reste des places pour le cours annuel

 

* Le vendredi de 12h45 à 13h45

* Moments de pratiques guidées et échanges en groupe sur la pratique

Exploration d'un nouveau thème à chaque séance

* Formules : 10 cours à la carte 150€ ou 20 cours 250€ (réglable en un ou plusieurs chèques échelonnés) avec la possibilité de répartir les 10 ou 20 cours aux dates de votre choix 

* Dates où les cours n'auront pas lieu pour l'année en cours : 05 octobre, 23 novembre, 28 décembre

* Lieu : le Studyo, 23 rue Farges, 13008 Marseille

 

 

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Bulletin d'inscription au cours annuel
Bulletin d'inscription Cours annuel de M
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Programme de Mentoring personnalisé

 

Le Programme de Mentoring de Pleine Conscience est un accompagnement individuel élaboré en fonction de vos objectifs spécifiques.

 

Pour qui ?

Vous souhaitez vous préparer au parcours de formation pour devenir instructeur MBSR (cursus global ou thèmes particuliers)

Vous souhaitez intégrer la pratique de la pleine conscience à votre activité professionnelle

* Vous rencontrez un changement ou une problématique personnelle et souhaitez être accompagné dans ce cadre

* Vous souhaitez affiner votre pratique sur des thèmes précis en lien avec la méditation de pleine conscience

 

 

Comment ?

6 séances d'1h00 (en moyenne) de pratiques et d'échanges sur la pleine conscience en fonction de votre agenda

La possibilité de déterminer vos propres objectifs

Séances en distanciel au choix sur Skype, Facetime ou par téléphone

65€/séance